Някои учени са на мнение, че пъпешът произхожда от Африка, но всъщност той идва от Азия. Англичаните ядат пъпеша на закуска, американците го хапват като предястие, а ние го консумираме като десерт. В Близкия изток пък пъпешът, пресен или маринован, се поднася заедно с месото или рибата като гарнитура.
Пъпешът е богат на витамин С, каротин, витамините от група В, а в химическия му състав влизат плодова вода, захари, фруктоза, глюкоза, захароза, целулоза и пектинови вещества. Сладкият плод съдържа и минерални соли – калий, калций, фосфор, магнезий и желязо, както и микроелементите алуминий, цинк и мед.
Пъпешите попадат в списъка със свежи, летни плодове, които може да са ви от полза не само в здравословното хранене и кухнята, но и като продукт в домашната козметика. Предлагаме ви красиви и изпитани съвети с пъпеш.
Пъпешът е сред най-препоръчваните плодове при диети и здравословно хранене. Оказва се обаче, че наситеното му на витамини и минерали съдържание помага също да изглеждаме по-млади и красиви. Пъпешът хидратира, подхранва и омекотява кожата, освен това е известен с това, че има подмладяващо действие. Отразява се добре на косата и скалпа и може да се използва самостоятелно вместо балсам.
Пъпешът облекчава обриви, слънчеви изгаряния и лекува екземи.Витамини Е и К в пъпеша съдействат за заздравяването на кожата, а витамин А и фолиевата киселина стимулират регенерацията на клетките. Витамин С се бори със свободните радикали и помага за детоксикацията на кожата.
Красиви рецепти с пъпеш
Подхранваща маска за коса – трябват ви четвърт авокадо, половин банан, четвърт пъпеш, 1с.л. зехтин и 1с.л. кисело мляко. Пасирате всички продукти до получаване на еднородна смес и слагате маската в хладилника за 5-10 минути, докато се охлади. След това нанасяте върху косата от корените до краищата и изчаквате 15 мин. Накрая изплаквате и измивате с шампоан. Рецептата е за дълга коса – ако вашата е по-къса, намалете количеството на продуктите наполовина.
Маска с подмладяващ ефект – четвърт пъпеш се пюрира, към него се добавят няколко стрити ментови листа и капки масло от алое вера. Разбърквате всичко и нанасяте смества върху лицето и шията. Изчаквате 10-15мин. и изплаквате с хладка вода. Друго предимство на тази маска освен подмладяващото действие е и фактът, че стяга порите.
Бърза хидратираща маса – няколко кубчета пъпеш се намачкват с вилица и към тях се добавят 2-3с.л. мед. Разбърквате и нанасяте върху лицето и изчаквате да подейства около 15мин. Накрая изплаквате първо с топла вода, а след това със студена вода.
Домашен ексфолиант за тяло – намачквате няколко кубчета пъпеш, добавяте овесени трици и кисело мляко и разбърквате. Количеството на продуктите зависи от текстурата, която искате да постигнете. С получената смес масажирате тялото с кръгови движения и накрая изплаквате.
Почистващ лосион – към 1ч.ч. прясно мляко добавяте 1-2 кубчета пасиран пъпеш и разбърквате добре. С помощта на памучен тампон нанасяте сместа върху лицето и след около 5мин. измивате. По този начин почиствате кожата от токсините и подхранвате с минерали.
източник: http://krasota.rozali.com/
снимка: http://www.cantiknyakulitsehat.com/